顔のむくみがたまっている、あるいは顔がポッチャリしてしまっていると、体は太っていなくても、全体的に太って見えることがあります。

写真撮影をした時も、顔が大きく写ってしまうより小顔に写りたいですよね。

 

小顔の方が女性は美人に見えますし、印象もいいです。

スッキリしたフェイスラインにするためにも、顔のストレッチがおすすめです。

顔のストレッチであれば、運動やダイエットをしなくても簡単にできますよね。

 

具体的な効果としては、どのようなものがあるのでしょうか?

 

顔のストレッチで得られる効果とは?

顔のストレッチを継続的にしていれば、1週間もあれば小顔が目指せるでしょう。

小顔で印象の良い顔を目指すためにも、顔のストレッチを繰り返してみましょう。

 

1週間で効果を出したいのであれば、1週間顔のストレッチを続けてみましょう。

顔のストレッチを続けることによって、顔痩せ効果が出てくるでしょう。

 

それでは、顔のストレッチのやり方にはどんなものがあるのでしょうか?

おうちで簡単にできるストレッチ法には、次のような方法があります。

ぜひご参考にしてみてください。

 

【小顔ストレッチの方法】

口を軽く開ける

筋肉と頬の境目に4本をタテにして強く差し込む

細かく手を左右に揺らして筋肉に振動を与える

左右の頬で30秒ずつ行う

完了!

 

このマッサージは、エラ張りにも効果的です。

マッサージをした後は、これまでよりも顔全体がシュっと引き締まり、リフトアップ効果が期待できるでしょう。

 

小顔になるのにおすすめの人気の器具は?

最近は豊富な小顔グッズがありますよね。

小顔になるためにも、おすすめの器具があります。

 

人気の小顔の器具の1つは、「コジット カッサリフトプレート」です。

特殊な窯で造った磁器製のマッサージ器具というのが特徴です。

顔の筋肉に沿って使う事ができます。

 

顔の他にも足に使う事もできます。

ローズクォーツも含んでいるため、美肌効果も期待できるでしょう。

 

口コミでの評価も高いです。

以下、ユーザーからの感想をご参考にしてみてください。

 

「1週間続けてみたら、顔が引き締まっていてびっくりしました!」(26歳女性)

 

「曲線のラインやかっさの厚みがちょうど良くて顔に馴染みます。

毎朝マッサージして顔の筋肉をほぐしています。

そのおかげか、顎のラインがキュっと引き締まってきたように感じます。

血色も良くなってきて、ほうれい線も薄くなってきました。」(39歳女性)

 

「滑りがいいので、顔のどの部分にもフィットします。

とにかく気持ちがいいです。」(32歳女性)

 

「コジット カッサリフトプレートが届いてから早速使い続けています。

本当に小顔効果が高くて気にいっています。

これまでさまざまな小顔器具を使ってきましたが、コジット カッサリフトプレートが一番効果高いと思います。」(34歳女性)

 

ふくらはぎのマッサージにも使えて、付加価値が高いです!」(30歳女性)

 

小顔ストレッチはたるみにも効果あり!?

小顔ストレッチは顔のむくみや脂肪撃退、筋肉のコリに効果的ですが、しわやたるみにも効果的だとされています。

アンチエイジングとしても、顔のストレッチをすることをおすすめします。

たるみ改善に効果的なストレッチをするなら、たるみが気になる部分の筋肉を鍛えることです。

 

・目周りのたるみが気になる時…眼輪筋を鍛えることで目尻のシワが改善する

→単純に、「目を大きく見開いて閉じる」という動きを繰り返すことで、目の周りの筋肉を鍛えることができます。

 

・口周りのたるみが気になる時…口輪筋を鍛えることで法令線が改善する

唇の角(口角)をキュッと上げるようなイメージにすると、口周りの筋肉を鍛えることができます。

 

小顔マッサージの効果を上げる方法とは?

小顔効果をもっと出したい!という人は、リンパを刺激して血液の流れを促進させる「リンパマッサージ」がおすすめです。

顔がむくんでいる時に、特に効果的です。

 

耳の後ろにリンパがあるので、この部分を刺激しましょう。

リンパは顔の左右にあります。

この部分を指で刺激することによって、顔から首にかけてのむくみが改善するでしょう。